J’étais en train de lire ou de regarder la télévision. Pourquoi Beddit a-t-il considéré cela comme une phase de sommeil ? – MYMISFIT guide

Lorsque vous êtes détendu et immobile, vos fréquences cardiaque et respiratoire peuvent être comparables à vos fréquences pendant que vous dormez. Dans certains cas, cela peut entraîner un suivi incorrect. 

Nous vous conseillons de démarrer le suivi du sommeil juste avant d’aller dormir.

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