Shine fait une estimation du total des calories que vous brûlez chaque jour, ce qui inclut :
les calories liées à vos activités physiques comme la marche, la course, la natation, etc.
Le métabolisme de base (basal metabolic rate, BMR), soit l’énergie nécessaire pour maintenir votre corps en vie.
La majeure partie de ces calories est donc prise en compte par votre métabolisme.
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MYMISFIT GUIDE